Mojar la cama es un problema al que se enfrentan la mayoría de los padres. En lugar de un problema físico o emocional, se puede considerar un problema de retraso de maduración. Frecuentemente el mojar la cama suele tener algunas historias de antecedentes familiares. Cuando uno de los padres ha sufrido enuresis, las posibilidades de que el niño lo sufra es del 45% esto se eleva hasta el 76% cuando lo han padecido los dos padres. A parte de los antecedentes familiares la enuresis puede deberse a un retraso en la maduración, no todos los niños maduran al mismo ritmo. Las estadísticas dicen que es un problema mucho más frecuente en los niños que en las niñas. La prevalencia de la enuresis en los adultos puede llegar a ser de entre el 2 al 3%.

Existen dos tipos de enuresis: primaria y secundaria. La enuresis nocturna primaria (ENP) es la más frecuente en los niños y es la que se produce en los niños que no han conseguido mantener la cama seca nunca.

Cerca del 20% de los niños no han conseguido mantener la cama seca a la edad de los 5 años. Este porcentaje se reduce cada año, aproximadamente un 50%. A la edad de seis años, un 10% de los niños continúan mojando la cama, la mayoría niños varones.

La enuresis secundaria tiene lugar una vez que se han conseguido al menos seis meses de continencia nocturna. En la mayoría de los casos esta enuresis se produce por problemas emocionales, estrés o algún problema físico o infecciónes.

Aproximadamente entre un 2 ó 3% de los niños que mojan la cama, lo hacen por razones médicas. Algunas de las causas de la enuresis secundarias son desórdenes metabólicos, infecciones del tracto urinario, problemas en la vejiga, problemas neurológicos o de la médula espinal. Para identificar qué produce la enuresis es necesario realizar análisis, estudios urodinámicos, cultivos, radiografías, ecografías u otras pruebas de laboratorio.

Algunos dicen que la enuresis desaparecerá con el tiempo. Sin embargo, esto puede interferir o afectar a la imagen y autoestima de tu hijo en el día a día, esta es la razón por la que los padres están ansiosos porque la enuresis de su hijo desparezca. Cuando pensamos que se empiza a ser un problema que limita la vida del niño, es el momento de buscar solución.

Cada niño tiene un desarrollo diferente. La paciencia es importante para el tratamiento de la enuresis. La confianza y unas buenas palabras es el mejor aliento para encontrar solución. A parte de esto, hay unos consejos generales que pueden ayudar a combatir la enuresis. Reducir la ingesta de líquidos, protectores para la cama, alarmas para la enuresis, ejercicios para reforzar la vejiga, medicación.

Aunque no son la solución puede que haya situaciones especiales en las que sea necesario el uso de pañales (dormir fuera, campamentos) o en los momentos en los que los tratamientos no funcionan y es necesario darse un respiro familiar.

Mojar la cama puede ser un problema pasajero que se solucione con estímulos positivos o con un “sistema de recompensas”. Pero los padres deben entender que los niños que mojan la cama no son “raros” y que deben ser tratados sin vergüenza, miedo y con ayuda profesional.

“Entrenamiento del pis”
* Limitar la ingesta de líquidos, especialmente antes de ir a la cama. Esto también incluye bebidas con gas, chocolate, cafeína, etc.

* Entrenar a tu hijo para que vaya al baño a hacer pis antes de acostarse.

* Dile a tu hijo que puede levantarse por la noche para hacer pis, o llamaros si es necesario.

* Estad seguros de que tu hijo tiene un acceso fácil y seguro al baño por la noche. Mirad si hay luz suficiente y si no hay obstáculos que impidan un acceso fácil al baño. Puede que necesite algo de luz,  en caso de niños pequeños o que tengan el baño lejos puede ser una opción un orinal en la habitación.

* Usar protectores de cama. Los hay lavables y desechables. Se pueden usar ambientadores en la habitación. Todas estas medidas con el fin de evitar el impacto de la enuresis en la vida familiar.

Como ayudar a tu hijo a ayudarse a sí mismo
* En lugar de culpar o castigar al niño por mojar la cama, hay que centrarse en el problema en cuestión. Hay que evitar empeorar la situación. Vuestro hijo necesita vuestra ayuda y compresión.

*No permitir que nadie en casa se burle o ría del niño. Además hay que evitar discutir sobre la situación delante de otros miembros de la familia. El tema de la enuresis no debe ser el centro de conversación familiar.

*Haced que vuestro hijo comprenda la responsabilidad que tiene tras un “accidente”. El niño debe colaborar con la situación haciéndole entender que no se trata de un castigo si no de una responsabilidad. El niño debe encargarse de cambiarse de ropa y de colaborar en el proceso de limpieza (llevar la ropa mojada a la lavadora, etc), claro está con la ayuda y supervisión de los padres.

Sistema de alarma
* Se puede decidir usar un aparato de alarma para la enuresis. Es un tratamiento muy popular y efectivo para la enuresis. Aproximadamente llega a funcionar en un 70% de los casos tras unos meses de tratamiento. Sin embargo hay de un 20 a 30% de casos que recáen o vuelven a mojar la cama tras abandonar el tratamiento. Este método es una apuesta a medio o largo plazo ya que puede prolongarse durante unos meses.

* Su funcionamiento es simple se compone de un sensor que se coloca en la ropa interior del niño y va unido por un cable al aparato que está colocado en el pijama del niño. La alarma se activa en cuanto detecta las primeras gotas de orina en la ropa interior del niño. A continuación, se despiertan al niño, que tiene que ir al baño, regresar a su cama, cambiarse de ropa y las sábanas, colocarse de nuevo la alarma y volver a dormir.

A veces poner fin a la enuresis requiere tiempo, paciencia y motivación. Como padres, necesitáis estar seguros que vuestro hijo no sólo está seco por la noche, si no que está tranquilo y confortable cuando duerme.

Todo depende de lo que pueda causar la enuresis. Sólo en algunos pocos casos está producido por algún problema médico como la diabetes o disfunciones en la vejiga. Hay niños que pueden mojar la cama por situaciones de estrés o por tener alguna experiencia traumática. En la mayoría de los casos no se debe a ningún problema concreto si no que se trata más bien de una cuestión de maduración. Aunque en la mayoría de los casos se termina pasando, es necesario actuar cuando se empieza a convertir en un verdadero problema para el niño ya que afecta a su vida social, su auotestima o se asocia a alguna enfermedad o problema médico.

• Las alarmas de enuresis

La alarma suena cuando el sensor recibe las primeras gotas de orina. Puede ser muy útil para despertar al niño cuando tiene la sensación de tener la vejiga llena. Existen diferentes modelos con diferentes sonidos. La tasa en la que la enuresis se soluciona o mejora considerablemente es bastante alta y tiene en torno al 70% del éxito.

• Hormona antidiurética

Es un tipo de hormona artificial a la producida por la glándula pituitaria. La (HAD) es la respondable de reducir la producción de orina durante las horas de sueño. En los casos de la enuresis esta hormona se ve disminuida su producción, es por lo que los niños producen una mayor cantidad de orina por la noche y la vejiga no es capaz de contener dicha cantidad. Como todos los medicamentos tiene efectos secundarios y hay que tener ciertas preucaciones mientras que se toma (el niño no debe beber líquidos durante unas 8-10 horas), debe tomarse bajo prescripción médica y la tasa de recaída tras el abandono del tratamiento.

• Antidepresivos tricíclicos

En la actualidad ya se utilizan poco estos fármacos y su uso está aconsejado cuando existen otros problemas de orden psicológicos relacionados con la enuresis. Tiene poca eficacia a largo plazo, una tasa de recaída muy alta y además de muchos efectos secundarios, hay que seguir la prescripción recomendada por el médico ya que una sobredosis de estos fármacos pueden incluso conducir a la muerte.

El uso de fármacos o medicamentos para tratar la enuresis nocturna  se ha demostrado ser eficaz. Sin embargo, como se ha mencionado, normalmente funcionan mientras los están tomando. Puede ser una opción el uso de medicamentos para pasar la noche  fuera como fiesta de pijamas, campamentos, etc.

• Calendarios de noches secas

En algunos casos resulta eficaz un calendario en el que los niños van poniendo pegatinas según hayan tenido noches secas. No tiene mucha evidencia científica pero en muchos casos funciona.

• Entrenamiento en cama seca

Este entrenamiento conlleva varias fases en las que se requiere un horario estricto. El niño debe ser llevado al baño varias veces en cada noche. Es una forma de condicionar al niño a que se despierte por el mismo cuando tenga la sensación de tener la vejiga llena. Hay estudios que lo demuestran muy efectivos y otros no tanto.

En cualquier caso el castigo, avergonzar al niño o culpabilizarle de la situación no es una forma eficaz de hacer frente a la enuresis, es más lo que se puede conseguir es empeorar la situación y hacerlo peor lo que podría afectar a la autoestima del niño. Vuestro hijo necesita ahora más que nunca vuestro cariño y compresión.

Algunos padres no le dan demasiada importancia al hecho de que sus hijos mojen la cama, pero otros están ansiosos o frustrados porque su hijo moja la cama noche tras noche. Hay momentos en los que mojar la cama puede interferir en la vida y en las actividades sociales de los niños como fiestas, acampadas y campamentos. Esto puede afectar a la autoestima del niño. Enseñar al niño como solucionar la enuresis requiere mucha paciencia. Aquí hay algunos consejos que pueden ayudar a tu hijo a permanecer seco durante la noche.

• Habla con tu hijo

Si tu hijo está preparado para entender, habla con él. Es mejor que tu hijo comprenda que le quieres ayudar y que no estás enfadado. Esto ayudará a tu hijo a ser más cooperativo cuando pruebes algún método que le ayude a estar seco por la noche.

• Antes de ir a la cama

Dale a tu hijo menos líquidos por la tarde y noche. Asegúrate que va a al baño antes de ir a la cama. Lo mejor es que beba poco hora y media antes de ir a la cama. Puede levantar al niño un par de horas después de estar en la cama o antes de que os acostéis vosotros. No siempre funciona pero a veces evita mojar la cama.

• Ejercicios para fortalecer la vejiga

Para los niños, ayuda a incrementar el control muscular. Cortar varias veces el chorro de pipí ayuda a aumentar el control sobre los músculos de la vejiga y fortalece la misma.

• Animarlo a asumir su responsabilidad

Siempre que tu hijo moje la cama, pídele que te ayude a recoger la ropa mojada. Pero no se lo tienes que decir enfada, siempre con calma. Esto ayuda y motiva al niño a levantarse para ir al baño. También puede ayudar a hacer la cama de nuevo. Esto no debe verse ni transmitirse como un castigo.

• El camino al baño

Haz más fácil que tu hijo llegue al baño por la noche. Los niños suelen tener miedo, estate seguro de que hay luz suficiente para que pueda llegar al baño por la noche. Puedes ponerle una luz en el baño, en el pasillo o en su habitación.

• Dormir fuera de casa

Es positivo que a veces tu hijo pueda dormir fuera de casa. Puede dormir en casa de algún familiar o amigo que comprenda el problema de tu hijo. Muchas veces los niños que mojan la cama, no lo hacen cuando duermen en lugares diferentes a su casa. Esto puede ser también una experiencia positiva y motivante para tu hijo.

• Problemas de estreñimiento

La vejiga puede vaciarse cuando se ejerce mucha presión sobre ella. La constipación puede ser un factor en la enuresis de tu hijo. Los estudios demuestran que 1 de cada 3 niños que tienen problema de constipación, mojan la cama. Será necesario tratar primero este problema antes de atajar la enuresis.

• Acontecimientos estresantes

Si piensas que tu hijo mola la cama debido a algún suceso estresante o algún cambio drástico (fallecimiento de un ser querido, nacimiento de un hermano, etc.) Lo mejor es hablar con tu hijo lo primero. Asegúrate de mantener un tono alentador y útil, escucha a tu hijo. Esto le ayudará a reducir su ansiedad.

Cosas a tener en cuenta
Antes de probar ningún tratamiento es necesario consultar al doctor. En la mayoría de los casos la enuresis nocturna no se debe a ninguna patología ni problema médico. Sin embargo hay algunos casos y algunas patologías en las que la enuresis es el síntoma de un problema mayor (diabetes, problemas del sistema urinario). Afortunadamente en la mayoría de los casos, la enuresis no se debe a ninguna patología si no que está causada suele deberse a problemas de maduración, alteraciones del despertar, etc y no requieren un tratamiento médico con fármacos.

El castigo no es efectivo
Ya que la mayoría de accidentes nocturnos ocurren a niños, los padres pueden considerar el castigo como una medida correctora para la enuresis. Aunque es un método que muchos padres reconocen haber empleado alguna vez, el castigo a los niños que mojan la cama, no resulta nada efectivo. Ya no es que no resulte efecto si no que en muchos casos tienen consecuencias aun más negativas que el hecho de mojar la cama. Los castigos pueden causar un efecto negativo sobre la autoestima del niño y tener consecuencias en la vida adulta tales como inseguridades y miedos. Debemos recordar que el niño que moja la cama, no lo hace a propósito por lo que debemos evitar estos castigos a toda costa.

Alarma para la enuresis
Uno de los tratamientos que resultan más eficaces en los niños que mojan la cama es la alarma de enuresis. Es un aparato especialmente diseñado para que un sensor envía una señal a una unidad receptora cuando se producen las primeras gotas de orina. Este sistema está muy recomendado en aquellos niños que mojan la cama porque son incapaces de despertarse ante la sensación de tener la vejiga llena. Los estudios demuestran que aquellos niños que usan la alarma para la enuresis, tienen un 13% de probabilidades más de estar seco durante la noche. Por contra este tratamiento tiene una tasa de recáida que va desde el 30 al 70% de los casos y es necesario volver a emplearla de nuevo. También el tratamiento puede llegar a prolongarse durante varios meses.

Medicación
Existen diversos tipos de medicaciones que se emplean para la enuresis. Los antidepresivos tricíclicos (Imipramina) se han empleado antiguamente para combatir la enuresis, aunque actualmente están en desuso debido a la poca eficacia y los efectos secundarios y con tasas de recaídas muy altas.

Actualmente se usa la hormona antidiurética (Desmopresina) que lo que hace es regular la producción de orina durante la noche. Se ha demostrado que los niños con enuresis nocturna tienen una carencia de esta hormona durante la noche, produciendo una cantidad de orina mayor. Este fármaco es un derivado artificial de esta hormona que el cuerpo del niño no puede producir durante el sueño. Tiene menores efectos secundarios entre ellos dolor de cabeza, nauseas, mareos. Debe restringirse la ingesta de líquidos durante varias horas (antes de tomarlo y durante la noche). La tasa de recaída tras la retirada del fármaco es también bastante alta.

Todos los medicamentos deben tomarse siempre bajo la supervisión del médico.

Ropa interior absorbente
Afortunadamente en estos tiempos existen pañales para niños que mojan la cama, de diversos modelos y tallas e incluso para adultos. Los pañales pueden no ser la solución pero ayudarán a hacer más fácil la vida del niño que moja la cama, le hará sentirse más seguro y confortable, además facilitará enormemente las labores de limpieza cuando se produce algún accidente.

Estos pañales se convierten unos grandes aliados en momentos en los que el niño está enfermo o tiene que pasar alguna noche fuera de casa en casa de amigos, familiares, campamentos, excursiones del colegio, etc. Ya que le permitirán realizar las mismas actividades que sus compañeros sin el temor a mojar la cama, mejorando su autonomía y autoestima.

Las siguientes medidas que proponemos harán que el problema de la “cama mojada”, no sea tan problema y que permita un mejor descanso para el niño y para los padres.
Remedios tradicionales
Antes de ir al médico se deben establecer unos hábitos y rutinas en casa relacionados con el control de la orina durante la noche. Hay que asegurarse que el niño va a hacer pis antes  de irse a la cama y antes de dormir. También hay que asegurarse que no bebe mucho líquido antes de dormir.

Ejercitar los músculos de la vejiga posibilita  aumentar su capacidad durante el día y durante la noche. Hay que instar al niño a que aguante unos minutos la orina cuando sienta ganas de ir al baño durante el día. Esto reducirá la frecuencia con la que va al baño y de esta manera la vejiga podrá contener más orina durante la noche.

Las alarmas de enuresis se muestran eficaces para controlar la enuresis. Su funcionamiento es simple y lo que hacen es alertar al niño cuando se producen las primeras gotas de orina y hacen que el niño sea capaz de cortar la micción y terminar de hacer pis en el baño. Las alarmas de enuresis lleva un sensor colocado en la ropa interior de tu hijo y la otra se suele colocar en el pijama o mesilla. La alarma se pone en funcionamiento con las primeras gotas de orina.

Estrategias para afrontarla
La enuresis debe llevarse con paciencia ya que a veces tarda años en solucionarse. La enuresis no debe ser el centro de atención ni conversación de la familia. No debe darse ni más ni menos importancia de la necesaria. La compresión y el cariño es lo que más necesita vuestro hijo en este momento.

La regla de oro de los padres de los niños que tienen enuresis: ser sensibles a las necesidades de vuestro hijo. El estrés es una de las mayores causas de la enuresis, por lo que si vuestro hijo está estresado le debéis deja que exprese sus sentimientos. De esta forma vuestro hijo se sentirá más seguro y quizá esto haya sido el desencadenante de la enuresis y se resuelva.

Debéis hacer que vuestro hijo participe en las labores de limpieza no como castigo si no como una forma de responsabilizarse con su problema y tener mayor control y conciencia sobre la situación. Por ejemplo se le puede decir que lleve las sábanas, pijama y ropa interior al cesto de la ropa sucia o a la lavadora. Se le puede pedir que ayude a hacer la cama de nuevo, ayudar a hacer la colada o tender la ropa mojada.

Medicación
¿Habéis probado de todo y el resultado ha sido en vano?. La medicación puede ser una opción. El médico puede prescribir algún fármaco para combatir la enuresis. Generalmente lo que el médico suele recetar es una hormona que reduce la producción de orina durante la noche, de esta forma la vejiga es capaz de contener el volumen que producen los riñones, evitando así mojar la cama.

Mojar la cama o enuresis nocturna, es un problema común que afecta a una gran cantidad de niños menores de tres años. También se trata de un  problema habitual en niños mayores de esta edad, incluso en adolescentes. Se caracteriza porque los niños mojan la cama durante el sueño, sin darse cuenta. La enuresis es un problema que puede afectar psicológicamente al desarrollo del niño. Es labor de los padres manejar estas situaciones de manera correcta de forma que el niño no se sienta avergonzado o frustrado.

Los castigos no sirven.
Los padres deben saber que los castigos a los niños por mojar la cama no son efectivos ni ayudan a resolver el problema. La enuresis se trata de algo que el niño no hace a propósito, ni puede controlar. Lo que es peor, los niños pueden sentirse culpables e inseguros cuando mojan la cama por la noche. Esto puede convertirse en un serio problema emocional a posteriori. Los refuerzos positivos dan mucho mejor resultados que los castigos cuando los niños mojan la cama.

Hacer que los niños tengan un horario de sueño.
Una de las cosas en las que los padres pueden ayudar a los niños, es establecer unos hábitos de sueño regulares. El seguir unos hábitos y rutinas puede ayudar a tener un mejor control sobre la vejiga. Un horario de sueño regular puede ayudar a los niños a diferenciar cuando es el tiempo de dormir y el tiempo de hacer pis.

Limitar la ingesta de líquidos antes de dormir.
Con el fin de abordar mejor el tema de la enuresis, los padres pueden ayudar controlando la ingesta de líquidos de sus hijos, especialmente durante la cena. Está claro que cuantos más líquidos se beban durante la cena, mayores serán las necesidades de hacer pis durante la noche y por tanto las probabilidades de mojar la cama. Esto no significa una restricción total ya que esto puede también ocasionar problemas y tensiones. El limitar la ingesta de líquidos, tampoco garantiza que no se moje la cama.

Ayudar a los niños con un “Diario de noches secas”.
Dando a los niños un mejor control sobre sus problemas, son más propensos a asumir más responsabilidades para tratar de resolverlas. Estos problemas pueden incluir el mojar la cama. Elaborar un calendario de noches secas, que los niños puedan ver, puede ayudar a llevar un mejor control y responsabilidad sobre la enuresis. También es una buena forma de evaluar los progresos que se van produciendo.

Un calendario de noches secas puede ser un simple calendario en el que los niños puedan poner estrellas, o soles en aquellas noches en las que la cama está seca o mojada. El calendario de noches secas también tiene una función motivadora en la que el niño puede ver sus progresos de noches secas. También se puede establecer diferentes puntuaciones en las que el niño según vaya consiguiendo noches secas vaya obteniendo pequeños premios o recompensas. A los padres también les puede servir para ver la evolución del problema, si mejor con más noches secas o si por el contrario hay alguna recaída.

Hacer que el sueño sea agradable para vuestro hijo.
El estrés y el miedo son una sde las causas de la enuresis en los niños. Cuando los niños están nerviosos o preocupados antes de dormir, puede producir que mojen la cama. Los padres pueden prevenir esto haciendo que los niños se sientan tranquilos antes de dormir.

Esto puede incluir no reñirles o hacerles sentir culpables por algo ocurrido durante el día. Contarles un cuento antes de dormir, también es una buena forma de que los niños duerman más seguros y tranquilos.

Existen varias causas relacionadas con la enuresis. La enuresis nocturna primaria (ENP), que es la más frecuente en la infancia puede deberse a dos principales causas. La enuresis puede ser debida a un retraso neurológico que imposibilita al niño el tener el control sobre la vejiga durante la noche. Por otra parte también hay estudios que demuestran que la enuresis tiene un importante componente genético familiar. Si uno de los padres ha sufrido enuresis, el niño tiene hasta un 45% de posibilidades de sufrirlo también y si lo han sufrido los dos el porcentaje se puede elevar hasta el 76%.

Sin embargo estas no son las únicas causas de la enuresis. Los factores genéticos y un retraso en el desarrollo, son las causas más comunes y muchas veces no pueden ser identificadas de inmediato. Hay otras series de causas para las que son necesarias algún tipo de pruebas o exámenes por lo que se hace necesaria una visita al médico.

Estás son otras de las posibles causas de la enuresis:

• Infecciones urinarias. En torno al 5% de las enuresis son debido a infecciones urinarias. Las infecciones urinarias son muy fecuentes en los niños.

• Problemas físicos. Hay personas que tienen una vejiga pequeña y por lo tanto menor capacidad de la misma. La vejiga del niño puede no haber madurado lo suficiente.

• Estreñimiento o constipación. El estreñimiento causa mayor presión sobre la vejiga y puede por lo tanto producir enuresis.

• Hiperactividad. No está del todo demostrado pero si que los niños con un Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad, tienen bastante mayor tendencia a sufrir enuresis.

• Bebidas. Bebidas con cafeina y el alcohol incrementa la producción de la orina y por tanto aumentar las posibilidades de enuresis.

• Carencia de Hormona Antidurética. Algunos niños no producen suficiente cantidad durante la noche y esto les hace aumentar el volumen de orina durante el sueño y les hace mojar la cama.

• Apnea del sueño. La apnea del sueño es un trastorno en la que el enfermo tiene dificultad para respirar durante el sueño. La enuresis no es el único síntoma de la apnea del sueño ya que puede incluir los ronquidos, respiración dificultosa y cansancio durante el día.

• Alergias alimenticias. A pesar de que la relación entre las alergias alimenticias y la enuresis no está del todo clara, se sabe que hay determinados alimentos que pueden causar enuresis en los niños como por ejemplo la leche de vaca.

• Causas psicológicas. Hay acontecimientos significativos en la vida del niño y de los adultos que puede provocar que el niño moje la cama de nuevo tras un periodo más o menos estable de contienencia. Por ejemplo experiencias traumáticas como accidentes, muertes de seres queridos, abusos sexuales o bullying.

• Estres. Puede ser un motivo de enuresis secundaria. El estes de situaciones familiares como divorcios, cambios de domicilios o colegios, el nacimiento de un nuevo hermano o la muerte de un familiar puede causar una enuresis secundaria que suele tener caracter temporal y desaparece a medida que el ambiente se calma.

Entender las causas de la enuresis nos ayuda y nos puede servir de “cuara” para la enuresis de nuestros hijos. No obstante antes de probar cualquier tratamiento o terapia, es necesario consultar con el médico para descartar causas físicas. Puede ser necesario una exploración o la realización de algunos análisis o pruebar para descartar algún tipo de problema o enfermedad grave.

Las causas exactas de la enuresis aun no se conocen bien, pero hay varios factores que pueden explicar que los niños tiendan a mojar la cama. Estás preocupado porque tu hijo moja la cama, aquí hay algunas causas que pueden estar relacionadas con la enuresis y que conviene prestar atención.

1 .Estrés. Sí, las situaciones estresantes pueden ser las desencadenantes de que tu hijo moje la cama. Ir al colegio por primera vez, dormir en un sitio extraño, cambiarse de casa y convertirse en hermano mayor, puede ser la causa de que tu hijo moje la cama.

2. Problema hormonal. En algunos caso, el cuerpo no puede producir la hormona antidiurética por la noche. Esto hace que se incremente el volumen de orina durante el sueño y que el niño moje la cama.

3. Fallo al identificar que la vejiga está llena. Es un problema muy común en niños que tienen un sueño profundo. Esto sucede cuando los nervios implicados en el control de la vejiga maduran despacio, es el resultado es que tu hijo es incapaz de despertarse cuando la vejiga está llena.

4. Vejiga pequeña. Si la vejiga de tu hijo es pequeña, no puede contener toda la orina producida durante el sueño.

5. Problemas en el sistema urinario o neurológico. Esta causa es extraña en los niños.

6. Infecciones urinarias. Si tu hijo tiene infecciones urinarias frecuentes, puede tener dificultades para controlar su vejiga. Las infecciones urinarias presentan otros síntomas como micción frecuente, dolor o escozor al orinar y puede mojar las ropas durante el día.

7. Estreñimiento o constipación. Las heces acumuladas en el intestino pueden oprimir la vejiga y causar la enuresis nocturna en tu hijo.

8. Diabetes. Tu hijo puede padecer diabetes tipo I si moja la cama cuando antes no lo hacía. Hay que estar atento a otros síntomas que puede causar la diabetes como pérdida de peso, fatiga, sed o producir grandes cantidades de orina.

9. Apnea del sueño. La enuresis puede se un síntoma de la apnea del sueño mientras el niño está durmiendo. Esto se debe a la inflación de las adenoides o amígdalas. Otros síntomas a parte de la enuresis pueden ser infecciones en los senos y oídos, mareos durante el día, dolor de nariz o garganta y los ronquidos.

10. Factores genéticos. La enuresis puede ser frecuente en familias, por lo que si alguno de vosotros ha sufrido enuresis durante la infancia es muy posible que vuestro hijo lo sufra también.

En muchos casos, la enuresis desaparece a medida que el niño crece. Pero si la enuresis se empieza a convertir en un problema que afecta al niño y a la familia, es el momento de buscar una solución.

No están solos
A pesar de ser una experiencia embarazosa, la enuresis en los adolescentes en la actualidad no es tan rara en la adolescencia. De hecho, hay millones de adolescentes en el mundo que han mojado la cama alguna vez. Algunos han podido mojar la cama sólo una  noche en sus vidad y otros lo hacen contínuamente. Es probable que algún amigo o compañero pueda tener este problema también y que esté avergonzado de hablar de ello.

Mojar la cama es común durante la adolescencia
Aunque no todos los adolescentes pueden tener el problema de mojar la cama, puede ser considerado normal en la adolescencia mojar la cama en esta etapa de la vida. Una de las razones por las que un adolescente puede mojar la cama es porque tienden a ser dormilones. Algunos adolescentes pueden dormir tan profundamente que no tienen conciencia de que su vejiga está llena durante la noche. Esto puede hacer que sólo se den cuenta que están mojados cuando se levantan por la mañana.

Algunos adolescentes pueden soñar que están haciendo pis en un baño cuando en realidad están mojando la cama mientras sueñan. Es muy frecuente que algunos enuréticos no mojen la cama cuando están en casa de algún amigo o familiar. La explicación de esto es que están nerviosos o preocupados por mojar la cama que no terminan de dormir tan profundamente como lo hacen en casa.

También la adolescencia es una época de cambios corporales en la que es necesario adaptarse al rápido crecimiento corporal y a la consolidación del sistema nervioso.

La enuresis se pasa con el tiempo
Las buenas noticias de la enuresis en la adolescencia es que tiene de desaparecer a medida que pasa el tiempo. Este problema incluso puede llegar a desaparecer sin ningún tratamiento. Pero siempre es mejor para el adolescente hablar de su problema con el médico y con los padres, especialmente para resolver las dudas que pueda tener y para transmitirle nuestra compresión y confianza especialmente si se está convirtiendo en un problema para él o para la familia.

Tratando la enuresis en la adolescencia
A pesar de que es un problema que se va pasando con el tiempo, los adolescentes pueden encontrar ayuda modificando alguno de los hábitos de su vida cotidiana. Una forma de mejorar o solucionar la enuresis en la adolescencia es la práctica de algunos ejercicios para fortalecer la vejiga. Una de las razones de la enuresis en la adolescencia es por un pobre control sobre la vejiga. Las vejigas pueden ser enseñadas y controladas mediante ejercicios que la aumenten y fortalezcan.

Otra forma fácil de para mejorar y fortalezer la vejiga es aguntar la orina durante unos segundos antes de vaciar la vejiga. También puede ser de ayuda cortar el chorro de la micción varias veces durante la misma también. Hay algunos fármacos que pueden ayudar a mantener la cama seca. Estos medicamentos muchas veces no son la solución definitiva y sólo ofrecen remedio de forma temporal.